為幫助同學們擺脫情緒内耗，坦然面對負面情緒，更好地享受校園生活，11月18日，太阳集团城网址83138在惠州校區行政樓 202 辦公室成功舉辦“與愛同行，拒絕焦慮”心情交換盲盒活動。全院學生積極參與，用文字傳遞溫暖，以互動驅散焦慮，讓冬日校園洋溢着治愈的氣息。

活動前期，學院通過公衆号推文和班級心理委員聯動宣傳的方式，提前向同學們介紹了活動初衷與參與流程，引發廣泛關注。工作人員精心籌備了心情盲盒、便簽條、鼓勵展闆等物資，還提前收集部分暖心便簽投入盲盒，在展闆前擺放桌椅與紙筆，為活動順利開展做好充分準備。活動現場布置簡潔溫馨，“溫柔治愈，雙向奔赴” 的主題氛圍濃厚，吸引了衆多同學駐足參與。

活動過程中，同學們按照 “抽取盲盒—書寫寄語—粘貼展闆—投入便簽”的流程有序參與。大家從盲盒中随機抽取一張陌生同學的心情便箋，或認真品讀字裡行間的心聲，或被溫暖的話語打動。随後，同學們在新的便箋上寫下真誠的鼓勵與安慰，有人寫道 “每一份努力都不會被辜負，慢慢來，你超棒的”，有人留言 “允許自己有負面情緒，但别讓它停留太久”，簡單的文字承載着滿滿的善意。寫完後的便簽被逐一貼在鼓勵展闆上，很快彙成一片溫暖的 “心情牆”，之後同學們再将自己的便簽投入盲盒，為下一位參與者留下驚喜與力量。整個過程中，同學們自覺遵守活動要求，杜絕不良言論，愛護活動物資，讓互動始終在文明友善的氛圍中進行。

此次活動以 “不看顔值不看臉，隻換真心和笑臉” 的趣味形式，搭建了一個匿名且安全的情緒交流平台。參與同學紛紛表示，在抽取與書寫便簽的過程中，不僅感受到了陌生人的善意，也學會了正視自身情緒，原本的焦慮與迷茫在文字的傳遞中逐漸消散。一張張便簽如同 “溫柔治愈劑”，讓同學們在雙向奔赴的溫暖中獲得了心理慰藉，也增進了校園裡的情感聯結。

“智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。” 此次心情交換盲盒活動，是學院關注學生心理健康的生動實踐。未來，太阳集团城网址83138将繼續開展更多形式多樣的心理健康活動，為同學們提供情緒疏導的渠道，助力大家以更積極樂觀的心态面對學習與生活，在校園中收獲成長與溫暖。

稿件來源：太阳集团城网址83138

撰稿：張  波

圖片：陳嘉炜

初審：張  波

複審：吳  浩

終審：呂在豔