3月30日晚，太阳集团城网址83138全體2024級同學在惠州校區教學樓開展心理健康教育主題班會。班會由輔導員主持，各班心理委員主講。本次班會通過豐富的形式普及心理健康知識，引導學生關注心理狀态，提升自我調适能力。

班會伊始，各班心理委員安排了“花樣握手”等破冰遊戲迅速拉近同學距離，現場歡聲笑語不斷。輔導員結合大學生常見壓力場景，闡釋了心理健康教育的必要性，強調“心理與生理健康同等重要”。随後，班會圍繞心理健康核心内容展開：系統講解情緒管理、人際交往、壓力應對等實用技巧；介紹心理咨詢、團體輔導等校内外資源及24小時心理援助熱線；列舉注意力分散、情緒低落等亞健康表現，提醒學生及時覺察并尋求幫助。班會還通過案例分析，科普心理學基礎知識，幫助學生科學認識心理健康問題。

本次班會以“普及知識、傳遞關懷”為目标，通過互動與實踐相結合的方式，切實增強了學生的心理保健意識，為營造積極向上的校園氛圍奠定了堅實基礎。