為幫助同學們坦然面對負面情緒，更好地把握生活節奏，進一步提升心理健康素養，智電學院于4月25日上午在工程樓2樓舉辦“從心出發，告别焦慮”心理健康主題活動。我院全體同學積極報名參加。

活動伊始，同學們拿起紙筆，一筆一劃地在便簽上寫下自己的煩惱，大家的煩惱或是焦慮學習成績，或是對未來的迷茫。在書寫煩惱後，同學們還可以抽取鼓勵紙條，紙條中雖剪短的句子也可以給身陷泥潭的人以無窮的力量。在整個活動過程中，同學們學會了傾聽，學會了正确發洩，也學會了勇敢地面對自己的情緒。

此次活動給同學們提供了一個敞開心扉，将内心煩惱和焦慮抒發出來的平台，也讓他們感受到了來自他人的關心和祝福，同時收獲了溫暖與快樂。希望通過此次活動，可以幫助同學們停止内耗，告别焦慮。